Sie möchten sich wieder mehr bewegen, Ihre Muskulatur stärken und Beschwerden im Rücken- oder Bewegungsapparat vorbeugen? Dann ist unser neuer Präventionskurs genau das Richtige für Sie!
Der FC 09 Germania Bauchem bietet erstmals einen zertifizierten Gesundheitskurs an, der gezielt Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren Sie Ihren gesamten Körper und fördern nachhaltig Ihr Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Egal ob sportlicher Wiedereinstieg oder sanfter Start in mehr Bewegung: Unsere qualifizierten Übungsleiter begleiten Sie professionell und individuell.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Ganzkörperkräftigung zur Stabilisierung des Bewegungsapparates
Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung
Für Frauen und Männer jeden Alters geeignet
Ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Zertifizierter Präventionskurs (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich)
